Pelatihan Mengatasi Kecemasan dan Meningkatkan Keyakinan Diri Pada Atlet



Apakah kamu atlet yang sering menghadapi kecemasan selama proses latihan jelang pertandingan? Ikutilah Pelatihan Mengatasi Kecemasan dan Meningkatkan Keyakinan Diri Pada Atlet, layanan konseling gratis yang diselenggarakan mahasiswa Program Studi Magister Profesi Psikologi Klinis. Catat informasinya!

Bagi kamu yang sering mengalami kecemasan sebelum bertanding, kamu dapat mengikuti pelatihan ini dengan syarat mengalami permasalahan berikut:

• Merasa khawatir berlebih
• Muncul gejala fisik seperti: jantung berdebar-debar, perut mual, tubuh gemetaran, keringat berlebih
• Sulit berkonsentrasi

Bagi kamu yang sering kurang percaya diri dengan kemampuanmu, kamu dapat mengikuti pelatihan ini dengan syarat mengalami permasalahan berikut:

• Merasa tidak yakin dengan skill yang dimiliki
• Ragu membuat keputusan
• Ragu ikut pertandingan
• Rendahnya motivasi berlatih atau bertanding
• Merasa mudah lelah saat bertanding atau berlatih

• Mahasiswa UMS.
• Atlet profesional maupun pemula di UMS.
• Bersedia mengisi kuisoner yang disediakan.
  
• Mengalami salah satu permasalahan yang terkait kecemasan dan keyakinan diri saat menghadapi pertandingan.
  
• Bersedia mengikuti sesi secara offline.
• Berkomitmen untuk menjalani setiap sesi layanan psikologi kelompok. selama bulan Januari (2-4 kali pertemuan).

• Layanan dilakukan secara GRATIS.
• Mendapatkan pemahaman dan cara mengatasi permasalahan yang dialami.
• Konsumsi selama konseling.
• Teman baru.

📞 Annisa

📞 Azmi