Mata kuliah Ilmu Kesehatan Olahraga merupakan mata kuliah teori yang membahas landasan ilmiah sport and exercise medicine dalam konteks peningkatan status kesehatan dan kebugaran jasmani. Mata kuliah ini mengkaji paradigma modern aktivitas fisik sebagai intervensi kesehatan (exercise as medicine), respons fisiologis latihan, asesmen kebugaran dan skrining risiko kesehatan, serta prinsip konseptual exercise prescription berbasis FITT-VP untuk populasi sehat maupun dengan kondisi penyakit kronis.

Selain itu, mata kuliah ini menganalisis faktor risiko cedera, overtraining, dan keselamatan olahraga berdasarkan pendekatan sport science modern. Pembelajaran dirancang berbasis evidence-based practice dengan mengintegrasikan literatur ilmiah terkini dan buku teks standar internasional.

Mata kuliah ini mendukung pencapaian CPL terutama pada kemampuan mengidentifikasi, menganalisis, dan merumuskan solusi konseptual terhadap masalah status kesehatan dan kebugaran jasmani dalam konteks pendidikan olahraga.

• Mampu menjelaskan dan menerapkan konsep dasar ilmu kesehatan olahraga serta paradigma Exercise is Medicine dalam konteks peningkatan kesehatan
• Mampu menganalisis status kesehatan dan tingkat kebugaran jasmani berdasarkan hasil assessment dan prosedur screening
• Mampu merancang program latihan kesehatan berbasis evidence untuk populasi umum dan populasi khusus secara aman dan efektif
• Mampu menjelaskan prinsip pencegahan cedera serta mengomunikasikan rekomendasi aktivitas fisik secara profesional dan etis

Materi dalam mata kuliah ini meliputi:

1. Paradigma modern sport and exercise medicine dan peran aktivitas fisik dalam kesehatan masyarakat

2. Respons dan adaptasi fisiologis terhadap latihan fisik

3. Konsep kebugaran jasmani dan komponen health-related fitness

4. Parameter asesmen kebugaran dan indikator kesehatan dasar

5. Skrining prapartisipasi dan analisis risiko kesehatan

6. Prinsip latihan fisik (overload, specificity, progression)

7. Kerangka konseptual exercise prescription berbasis FITT-VP

8. Modifikasi program latihan berdasarkan usia, jenis kelamin, dan kondisi penyakit kronis

9. Nutrisi dan sumber energi dalam olahraga (konseptual)

10. Cedera olahraga, overtraining, dan prinsip keselamatan olahraga

11. Faktor lingkungan (panas, dingin) dan implikasinya terhadap aktivitas fisik

12. Analisis studi kasus kesehatan olahraga berbasis kajian ilmiah

Materi disusun secara progresif dari pemahaman konseptual hingga analisis dan evaluasi berbasis teori

Penilaian dalam mata kuliah ini dirancang untuk mengukur capaian kognitif (C2–C5) secara komprehensif, meliputi:

1. Partisipasi dan Aktivitas Akademik (10–15%)

   • Diskusi kelas

   • Respon literatur

   • Keaktifan analisis

2. Tugas Individu / Analisis Literatur (20–25%)

   • Review artikel jurnal 2025

   • Analisis konseptual kasus kesehatan olahraga

3. Tugas Analisis Kasus / Paper Konseptual (20–25%)

   • Perumusan exercise prescription secara konseptual

   • Analisis risiko dan solusi teoretis

4. Ujian Tengah Semester (20–25%)

   • Essay analitis

   • Studi kasus berbasis teori

5. Ujian Akhir Semester (25–30%)

   • Analisis komprehensif berbasis integrasi materi

   • Evaluasi konsep dan argumentasi ilmiah