Atletik Lanjut

MyUMS MyAkademik

Kode

POR3221220

Mata Kuliah

Atletik Lanjut

SKS

Deskripsi

Mata kuliah ini dilaksanakan secara teori dan praktik. Pengetahuan dan pemahaman tentang atletik sangatlah penting bagi para mahasiswa. Dalam perkuliahan ini akan di berikan wawasan teori dan praktik, gerak dasar yang ada dalam gerak dasar atletik, beserta nomor lari jarak pendek dan lompat.

Capaian Pembelajaran

Mahasiswa mampu memahami dan menjelaskan konsep dasar olahraga Atletik beserta nomor-nomor yang ada didalamnya
Mahasiswa mampu mempraktikan peningkatan kemampuan fisik, kemampuan motorik dan teknik nomor lari estafet
Mahasiswa mampu mempraktikan peningkatan kemampuan fisik, kemampuan motorik dan teknik lompat Jauh "
Mahasiswa mampu mempraktikan peningkatan kemampuan fisik, kemampuan motorik dan teknik nomor lompat tinggi
Mahasiswa mampu menganalisa dan mengidentifikasi aktivitas teknik gerak & peraturan nomor-nomor atletik, prasarana sarana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Yang Kamu Pelajari

Asal usul dan sejarah olahraga atletik

Pengertian nomor-nomor dalam lari dan lompat

Pengertian lari estafet, tehnik dan zona pergantian tongkat

macam-macam tehnik penerimaan dan pemberian tongkat

pengambilan watu dalam perlombaan lari estafet

Pengenalan dan pembahasan pengertian lompat jauh

mempraktekkkan bentuk latihan teknik dasar dan gaya dalam lompat jauh

pengambilan nilai dalam perlombaan lompat jauh

Mempraktekkan macam-macam tehnik dasar dan gaya dalam lompat tiggi

Mensimulasikan pertandingan dalam lompat tinggi

Item Penilaian

Unjuk kerja