Penjas UMS Gelar Pelatihan Pelatih Fisik Nasional Level 1

Program Studi Pendidikan Jasmani (Penjas) Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) menggelar Pelatihan Pelatiu Fisik Nasional Level 1. Kegiatan prestisius ini dilaksanakan pada 17-20 Januari 2026. 

Ketua Program Studi Pendidikan Jasmani Dr. Eko Sudarmanto, M.Or. menyatakan kegiatan tersebut menunjukkan komitmen Penjas UMS dalam meningkatkan kompetensi sumber daya manusia olahraga nasional. Kegiatan tersebut diikuti oleh 20 peserta dari berbagai cabang olahraga, seperti atletik, sepak bola, bulu tangkis, bola voli, panahan, dan bela diri.

“Prodi Penjas UMS berperan aktif dalam menyiapkan konsep, materi, hingga instruktur pelatihan yang berstandar nasional. Tujuan utama kegiatan ini adalah melahirkan pelatih fisik profesional yang memahami prinsip ilmiah dalam proses latihan serta mampu mendukung pembinaan prestasi olahraga secara berkelanjutan di Indonesia,” ujar Eko saat dihubungi pada Rabu (21/1/2026). 

Eko menjelaskan pelatih fisik memiliki posisi vital dalam menunjang performa atlet dalam olahraga modern. Kesiapan fisik yang optimal tidak hanya ditentukan oleh bakat dan teknik, tetapi juga perencanaan latihan yang berbasis sains. Peserta diharapkan menguasai dasar-dasar fisiologi olahraga, metode latihan kekuatan dan daya tahan, teknik pemulihan, serta manajemen beban latihan.

"Pelatih fisik merupakan elemen kunci di balik performa atlet. Melalui pelatihan ini, kami ingin membangun ekosistem kepelatihan yang profesional, berbasis ilmu, dan berkelanjutan. FKIP melalui Program Studi Pendidikan Jasmani berkomitmen menjadi pusat pengembangan SDM olahraga yang unggul dan berdaya saing," lanjutnya.

Eko menyebut pelatihan ini merupakan bagian dari strategi jangka panjang Prodi Penjas UMS untuk mengintegrasikan aspek akademik dan praktik lapangan secara menyeluruh. Menurutnya, pelatihan semacam ini penting untuk meningkatkan kemampuan teknis peserta dan memperkuat pemahaman ilmiah yang menjadi fondasi utama dalam dunia kepelatihan olahraga modern.

"Kami ingin memastikan bahwa pelatih fisik di Indonesia memiliki kemampuan analisis ilmiah terhadap setiap program latihan. Mereka harus memahami bagaimana latihan dapat memengaruhi sistem tubuh atlet, bagaimana mengatur beban latihan agar tidak menimbulkan cedera, dan bagaimana melakukan pemulihan secara tepat. Itulah mengapa kegiatan ini dirancang seimbang antara teori dan praktik," tambahnya.

Selama empat hari pelaksanaan, pelatihan berlangsung intensif dengan pembagian sesi yang terstruktur. Hari pertama diawali dengan pembukaan resmi dan sesi pengenalan materi dasar tentang fisiologi olahraga dan prinsip latihan fisik modern. Peserta diperkenalkan dengan konsep sistem energi tubuh, adaptasi fisiologis terhadap latihan, serta faktor-faktor yang memengaruhi performa atlet.

Pada hari kedua, kegiatan difokuskan pada workshop penyusunan program latihan dan pengukuran kebugaran jasmani. Instruktur dari kalangan akademisi dan praktisi olahraga memberikan bimbingan tentang bagaimana merancang program latihan periodisasi yang efektif, melakukan evaluasi beban kerja, serta menggunakan alat ukur kebugaran seperti VO max test, vertical jump test, dan agility test.

Hari ketiga diisi dengan praktik lapangan. Setiap peserta berperan sebagai pelatih dalam simulasi latihan kekuatan, kecepatan, dan daya tahan. Mereka belajar memberikan instruksi, mengoreksi teknik, serta mengevaluasi respon latihan dengan pendekatan ilmiah. Kegiatan praktik ini dipusatkan di laboratorium kebugaran dan lapangan olahraga FKIP, yang menjadi laboratorium pembelajaran utama Program Studi Pendidikan Jasmani.

Sesi terakhir pada hari keempat diisi dengan evaluasi dan ujian sertifikasi. Peserta diuji dalam dua aspek, yaitu teori dan praktik. Ujian teori menilai pemahaman konsep latihan fisik, sementara ujian praktik menilai kemampuan peserta dalam menerapkan program latihan yang sesuai dengan kebutuhan cabang olahraga. Peserta yang dinyatakan lulus akan memperoleh sertifikat pelatih fisik nasional level 1, yang diakui secara nasional dan menjadi syarat pengembangan karier di bidang kepelatihan olahraga.

Eko menjelaskan kegiatan ini menjadi langkah strategis Penjas UMS dalam membangun reputasi akademik dan profesional. Ia menegaskan pelatihan ini akan menjadi agenda tahunan yang berkelanjutan dengan target jangka panjang pembentukan Pusat Sertifikasi dan Pelatihan Fisik Nasional FKIP.

"Kami tidak ingin pelatihan ini berhenti sebagai kegiatan rutin. Ke depan, FKIP melalui Prodi Pendidikan Jasmani akan memperluasnya ke level 2 dan program pelatihan khusus untuk guru olahraga dan pelatih sekolah. Kami ingin mencetak pelatih fisik yang tidak hanya bekerja di level kompetisi, tetapi juga berperan dalam pembinaan usia dini," kata dia.

Eko juga menyoroti pentingnya kolaborasi antarperguruan tinggi dan lembaga olahraga nasional dalam memperkuat kapasitas akademik pelatih fisik. Ia berharap pelatihan ini dapat menjadi model sinergi antara dunia pendidikan dan dunia keolahragaan.

"Kami membuka ruang kerja sama dengan Komite Olimpiade Nasional Indonesia, Kementerian Pemuda dan Olahraga, dan federasi olahraga nasional. Tujuannya agar pelatihan yang kami jalankan dapat terstandar, berdampak, dan relevan dengan kebutuhan dunia olahraga modern," tegasnya.

Penulis: Imron Nugroho Saputro, Gede Arga Adrian

Editor: Fika Annisa' Sholihah